شبكة معلومات تحالف كرة القدم

banner

سيكولوجية ركلات الترجيحبين التوتر والعوامل النفسية الخفية

سيكولوجية ركلات الترجيحبين التوتر والعوامل النفسية الخفية << مالتيميديا << الصفحة الرئيسية الموقع الحالي

2025-07-30 10:49:44

يُعتبر أداء ركلات الترجيح في كرة القدم اختبارًا حقيقيًا للقوة الذهنية، حيث تتحول اللحظات الحاسمة إلى معركة نفسية بين اللاعب وحارس المرمى. دراسة حديثة أجراها الباحث النرويجي غير جورديت، المتخصص في علم النفس الرياضي، كشفت عن العوامل النفسية والسلوكية التي تؤثر على نجاح أو فشل هذه الركلات المصيرية.

الضغط النفسي: العدو الخفي

وفقًا للدراسة التي استمرت 5 سنوات، فإن اللاعبين الذين يواجهون ضغطًا كبيرًا - خاصة في الركلات الأخيرة - يكونون أكثر عرضة للإخفاق. كما أن التعب البدني بعد 120 دقيقة من اللعب يقلل من فرص النجاح، بالإضافة إلى أن اللاعبين الذين تزيد أعمارهم عن 23 عامًا يسجلون نسبة أقل مقارنة باللاعبين الأصغر سنًا.

تأثير الجوائز الفردية والمواقف الحاسمة

كشفت الدراسة أن اللاعبين الذين حصلوا على جوائز فردية مرموقة تتراجع نسبة تسديداتهم الناجحة إلى 65%، مقارنة بـ 89% قبل الفوز بالجائزة. كما أن اللاعبين الذين لا يحتاجون للتسجيل لإنقاذ فريقهم من الخسارة تكون نسبة نجاحهم 62%، بينما ترتفع إلى 92% إذا كانت الركلة حاسمة للفوز.

الاختلافات الثقافية في التعامل مع الضغط

تختلف استجابات اللاعبين للضغط حسب جنسياتهم. على سبيل المثال، اللاعبون الإنجليز يميلون إلى تجنب النظر إلى حارس المرمى والاستجابة بسرعة لصافرة الحكم، ربما كمحاولة لتخفيف التوتر. بينما يفضل آخرون أخذ وقت أطول للتركيز، مما يزيد فرص النجاح.

ذاكرة الفوز والخسارة وتأثيرها النفسي

إذا كان الفريق قد خسر في ركلات الترجيح سابقًا، فإن احتمالية إخفاق اللاعب الحالي تزداد. على العكس، فإن الفوز السابق يعزز الثقة ويرفع نسبة النجاح. كما أن التواصل بين اللاعبين والاحتفال بكل ركلة ناجحة يزيد من فرص الفوز في النهاية.

التحضير السريع: هل هو مفيد؟

وجدت الدراسة أن اللاعبين الذين يستعدون بسرعة لوضع الكرة ويستجيبون فورًا لصافرة الحكم تكون نسبة نجاحهم أقل. في المقابل، اللاعبون الذين يأخذون وقتًا قصيرًا للتركيز بعد إشارة الحكم يسجلون بنسب أعلى، مما يشير إلى أن التأخير البسيط قد يكون مفيدًا.

التوتر: الشعور المشترك بين جميع اللاعبين

أظهرت مقابلات مع لاعبين خاضوا ركلات الترجيح في يورو 2004 أن التوتر كان الشعور الوحيد المشترك بينهم جميعًا، بغض النظر عن النتيجة. كما أن اللحظة الأكثر توترًا هي عند دخول دائرة الجزاء، حيث ينصب التركيز بالكامل على الهدف.

الاعتقاد بالحظ وتأثيره السلبي

كلما زاد اعتقاد اللاعبين أن ركلات الترجيح تعتمد على الحظ، زاد توترهم وفقدانهم للسيطرة على الأداء. وهذا يؤكد أن العقلية الإيجابية والثقة بالنفس تلعبان دورًا حاسمًا في النجاح.

ختامًا، تُظهر الدراسة أن ركلات الترجيح ليست مجرد مسألة مهارة أو حظ، بل هي نتاج تفاعل معقد بين العوامل النفسية والجسدية والاجتماعية. الفرق التي تدرك هذه العوامل وتستعد لها ذهنيًا تكون أكثر قدرة على تجاوز هذه اللحظات الحاسمة بنجاح.

قراءات ذات صلة

هاري كين يغيب عن مباراة التتويج المحتملة مع بايرن ميونخ بسبب البطاقة الصفراء

هاري كين يغيب عن مباراة التتويج المحتملة مع بايرن ميونخ بسبب البطاقة الصفراء

2025-07-31 09:16:05

تلقى النجم الإنجليزي هاري كين، مهاجم بايرن ميونخ، بطاقة صفراء خلال مباراة فريقه ضد ماينز في الجولة ا

نهضة بركان المغربي يغادر الملعب احتجاجاً على حجز القمصان في الجزائر

نهضة بركان المغربي يغادر الملعب احتجاجاً على حجز القمصان في الجزائر

2025-07-31 10:38:32

في مشهد غير مسبوق، لم يتمكن لاعبو فريق نهضة بركان المغربي من دخول ملعب "5 جويلية" بالعاصمة الجزائرية

روما يواجه برشلونة في الإياب باحثًا عن المستحيل بعد هزيمة ثقيلة في الذهاب

روما يواجه برشلونة في الإياب باحثًا عن المستحيل بعد هزيمة ثقيلة في الذهاب

2025-07-30 11:11:30

رغم الهزيمة الثقيلة 4-1 على ملعب "كامب نو" في مباراة الذهاب، لا يزال نادي روما الإيطالي يمتلك حلمًا

جدل جديد حول جودة الملاعب الرياضية في الجزائر بعد انتقادات لاذعة من نجوم المنتخب

جدل جديد حول جودة الملاعب الرياضية في الجزائر بعد انتقادات لاذعة من نجوم المنتخب

2025-07-30 09:44:46

عادت قضية جودة المنشآت الرياضية في الجزائر إلى الواجهة مرة أخرى بعد تصريحات نارية لنجوم المنتخب الوط

بطولة يورو 2024رحلة عبر الملاعب الألمانية التاريخية

بطولة يورو 2024رحلة عبر الملاعب الألمانية التاريخية

2025-07-29 16:17:35

تستعد ألمانيا لاستضافة بطولة يورو 2024 بين 14 يونيو و14 يوليو في 10 ملاعب موزعة على 10 مدن ألمانية،

بريطانيا تمنع وزن لاعبي الجمباز الصغار في إطار حماية الرياضيين من سوء المعاملة

بريطانيا تمنع وزن لاعبي الجمباز الصغار في إطار حماية الرياضيين من سوء المعاملة

2025-07-29 17:11:43

أعلنت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) عن قرار تاريخي لمنع وزن لاعبي الجمباز الصغار كجزء من القواع

العنف في كرة القدمعندما تصبح الهزيمة وقودًا للكراهية

العنف في كرة القدمعندما تصبح الهزيمة وقودًا للكراهية

2025-07-29 16:40:09

"العنف يتولد من الهزيمة، والشعور بالعجز يعبر عن نفسه بالكراهية" - هذه الحقيقة تتجلى بوضوح في عالم كر

إيريك كانتونااللحظات المنسية التي كادت تغير تاريخ مانشستر يونايتد

إيريك كانتونااللحظات المنسية التي كادت تغير تاريخ مانشستر يونايتد

2025-07-29 16:44:16

ترك النجم الفرنسي إيريك كانتونا إرثاً لا يُنسى في نادي مانشستر يونايتد، ليس فقط من خلال أهدافه البار